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Wie Sie die Kraft der Äpfel für Ihre persönliche Gesundheit nutzen. Spannende Fakten und News.

Gerade im Winter sind Äpfel äußerst beliebt. Kein Wunder! Auch Gesundheitsexperten zählen auf die Kraft des leckeren Alleskönners. Er ist nicht nur schmackhaft, sondern auch sehr wirkungsvoll. Nicht ohne Grund heißt es An apple a day, keeps the doctor away.” Denn außer seines Vitaminreichtums, punktet der Apfel mit seinen Pektinen. Und wofür die gut sind, zeigen aktuelle Studien: Demnach haben die in Äpfeln enthaltenen Pektine die Fähigkeit, Blutfettwerte dauerhaft um bis zu ein Viertel zu reduzieren. Wissenschaftler der Florida State University haben diesen Effekt nachgewiesen. Allerdings leider mit einer Einschränkung. Die positive Wirkung konnte erst ab sechs Gramm Apfelpektin pro Tag nachgewiesen werden. Bis zu zehn kleine oder fünf bis sieben mittelgroße Äpfel müsste man demnach essen, um den entsprechenden positiven Effekt vollständig nutzen zu können. Ob Bratäpfel auch zählen, wurde nicht explizit erwähnt. Dass Äpfel in purer Form ein gesunder Snack sind, steht aber außer Frage!

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29. September 2020 P Ortable and Inflatable M Obility

Aufgeblasen scootern

Wie man in Zukunft sicher und kompakt durch die Gegend cruisen kann.

E‑Scooter sind aus dem Stadtbild zwischenzeitlich nicht mehr wegzudenken. Die Idee dahinter ist einfach zu verlockend für die urbane Klientel. Allerdings sind die kleinen Flitzer auch nicht ganz ungefährlich. Um die Verletzungsgefahr bei Unfällen gering zu halten, entwickelten Forscher der University of Tokyo den aufblasbaren E‑Scooter namens Poimo. Er besteht aus nur vier festen Komponenten – den Reifen, dem Motor, der Batterie und dem Lenker. Der Rest wurde aus thermoplastischem ­Polyurethan hergestellt und funktioniert wie eine Luftmatratze. Das Gute daran: Der Benutzer kann auf dem Poimo auch gemütlich sitzen, und für die Fahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln muss der Poimo einfach nur ausgelassen werden und wird dadurch extrem platzsparend und leicht. Einziger Haken: Noch braucht es eine elek­trische Pumpe, damit der Vorgang auch schnell vonstatten gehen kann. Und die wiegt ja leider auch so einiges.

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23. März 2022 Golf 1

Spring Break am Abschlag

Die schönsten Inspirationen für den perfekten Golfurlaub.

Urlaub in Europa liegt im Trend und Frühling ist die ideale Zeit zum Reisen. Während bei uns teils noch unstete Temperaturen herrschen, steht die Mandelblüte auf Mallorca in schönster Pracht. Aber nicht nur die Baleareninsel ist idealer Spot für Golfer; die schönsten Inspirationen für den perfekten Golfurlaub gibt´s hier.

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18. August 2020 HIIT

Sportlich unterwegs

Wer auf seinem Fitness-Plan die Abwechslung und Neues sucht, für den gibt es auch in diesem Jahr spannende Sportarten, die zum Ausprobieren einladen.

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