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Das Lachen gut für die Gesundheit ist wissen wir schon lange. Nicht nur, dass wir beim Lachen an die 100 Muskeln bewegen, es werden zudem die Körperzellen durch eine tiefere Atmung mit mehr Sauerstoff versorgt, die Bronchien durchlüftet sowie Herz und Kreislauf angeregt. Wir produzieren weniger Stresshormone und entspannen uns. Dabei ist spannend zu bemerken, dass der Körper dabei nicht zwischen natürlichem und künstlichem Lachen unterscheidet. Diesen Aspekt macht sich das von Dr. Madan Kataria und seiner Frau Madhuri entwickelte Lachyoga zu nutze. 

Die Yoga-Einheit beginnt zumeist mit der Hoho Hahaha-Übung und Händeklatschen. Man simuliert das Lachen und stimuliert durch das Klatschen die Akupressurpunkte der Handflächen. Weiter geht es zumeist mit Atemtechniken und Bewegungsübungen. Z. B. bewegt man sich in der Gruppe aufeinander zu und erzählt sich in Kauderwelsch Geschichten. Bei solchen Übungen ist der Weg vom künstlichen Lachen zum echten Lachanfall dann nicht mehr weit. Der Körper dankt es einem mit einer Mischung aus Entspannung und Bauchmuskelkater. 

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25. Jänner 2021 Lachyoga

Gut gelacht ist halb gewonnen

Das Lachen gut für die Gesundheit ist wissen wir schon lange. Nicht nur, dass wir beim Lachen an die 100 Muskeln bewegen, es werden zudem die Körperzellen durch eine tiefere Atmung mit mehr Sauerstoff versorgt, die Bronchien durchlüftet sowie Herz und Kreislauf angeregt. Wir produzieren weniger Stresshormone und entspannen uns. Dabei ist spannend zu bemerken, dass der Körper dabei nicht zwischen natürlichem und künstlichem Lachen unterscheidet. Diesen Aspekt macht sich das von Dr. Madan Kataria und seiner Frau Madhuri entwickelte Lachyoga zu nutze. 

Die Yoga-Einheit beginnt zumeist mit der Hoho Hahaha-Übung und Händeklatschen. Man simuliert das Lachen und stimuliert durch das Klatschen die Akupressurpunkte der Handflächen. Weiter geht es zumeist mit Atemtechniken und Bewegungsübungen. Z. B. bewegt man sich in der Gruppe aufeinander zu und erzählt sich in Kauderwelsch Geschichten. Bei solchen Übungen ist der Weg vom künstlichen Lachen zum echten Lachanfall dann nicht mehr weit. Der Körper dankt es einem mit einer Mischung aus Entspannung und Bauchmuskelkater. 

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10. April 2024 Auszernaufnahme St Martins Therme Lodge Dragan Dok

St. Martins Therme & Lodge

SEEerLEBEN mit Badewetter-Garantie in der St. Martins Therme & Lodge

Im burgenländischen Seewinkel trifft atemberaubende Naturlandschaft auf Luxus-Lodge für Entdecker & Genießer. Exklusiv und mit vielen Vorzügen liegt die Lodge der VAMED Vitality World zum Greifen nah. Entdecken Sie die Natur als Vorbild in der St. Martins Therme & Lodge – wo Luxus-Auszeit, Thermen-Erlebnisse und Seewinkel Safaris eins sind. In der heißen Quelle Pannoniens“ auf 2.000m² Wasserfläche mit vielen Rückzugsoasen kann reichlich Kraft und Energie getankt werden. Erleben Sie in Österreichs einziger See-Therme ganz exquisit Auszeit & Ausblick mit allen Sinnen, wenn Spa auf See trifft – auf besonders imposante Art & Weise. Freitags & samstags sogar bis Mitternacht. Das ist Luxus – Entspannung, Ruhe, Rückzug. Folgen Sie der Spur in den schönsten Winkel Österreichs und freuen Sie sich im 4* Superior Resort auf eine Alltagspause auf höchstem Niveau. Ziehen Sie sich zurück auf Ihre ganz private Ruhe-Insel, denn Summer Island“ ist groß – und der Platz für Ihr persönliches Hide Away schon reserviert.

Koordinaten:

365 Tage geöffnet
stmartins​.at

7132 Frauenkirchen, Im Seewinkel 1
47° 5027“ N, 16° 559“ O

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11. Dezember 2023 Svoboda Metalltechnik

Alles aus einer Hand

Meisterhafte Handwerkskunst und Innovation im Einklang

Seit mehr als drei Jahrzehnten werden im Herzen des steirischen Thermenlandes Produkte von Svoboda Metalltechnik gefertigt. Dank jahrelanger Erfahrung und kontinuierlicher Weiterentwicklung wurde eine breite und vielseitige Produktpalette geschaffen.

Ursprünglich auf die Herstellung von Zäunen-Balkonen-Geländern“ ausgerichtet, umfasst das Portfolio nun auch Sommergärten, Überdachungen, Carports, Terrassenböden, verschiedene Sonnenschutzsysteme, umweltfreundliche Photovoltaik-Überdachungen und ‑Carports sowie exklusive Edelstahlpools. 

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