Die wahren Abenteuer spielen sich oft in der Nacht ab – und zwar in unseren Träumen. Psychotherapeutin und Traumexpertin Dr. Holzinger gibt Tipps, wie man die positive Kraft der Träume nutzt.
Dr. Brigitte Holzinger hat sich mit ihrem Institut für Bewusstseins- Traumforschung in Wien der wissenschaftlichen, therapeutischen, künstlerischen und spirituellen Erschließung des Traumes und des Träumens verschrieben. Anbei gibt die renommierte Psychotherapeutin fünf Tipps, wie jeder die Kraft seiner Träume nutzen kann.
Tipps für einen traumhaften Schlaf
- Träume sind intimer und sinnlicher Ausdruck von uns selbst
- Um unsere Träume im Wachen zu erschließen wurde die Methode DreamSenseMemory entwickelt (App: DreamSenseMemory) – man begegnet den inneren Bildern über das sinnliche Gedächtnis. Damit kann man Träume aufzeichnen, analysieren, teilen – und ganz nebenbei etwas über sich selbst lernen!
- Der Traum ist bereits vor sich gegangen und hat damit etwas in uns bewegt, wenn wir unsere Erinnerung daran pflegen, unterstützen wir diesen Prozess und bewegen und entwickeln uns weiter.
- Betrachten Sie Ihren Traum wie ein Kunstwerk – lassen Sie ihn wirken und mit der Zeit verstehen Sie sich und Ihre Träume
- Freuen Sie sich aufs Träumen, denn wer träumt, der schläft!
Weitere Informationen zum Träumen finden Sie unter traum.ac.at
Regeneration fürs Wohlbefinden
Musikalisches Erlebnis
19. Februar 2024
KI-Kühlschrank als Küchenhilfe
Pinterest war gestern: Samsungs Smart Fridge liefert Rezeptideen anhand Lebensmittelscan
Samsung hat seine neuen AI- und Vernetzungsfunktionen für den Bespoke Family Hub+ Kühlschrank vorgestellt, um die Zeit in der Küche komfortabler zu gestalten. Die “AI Vision Inside”-Funktion nutzt eine intelligente Kamera, um Lebensmittel im Kühlschrank zu erkennen. Die “Vision AI”-Technologie identifiziert bis zu 33 verschiedene frische Lebensmittel und zeigt sie auf dem 32-Zoll LCD-Bildschirm des Kühlschranks an. Nutzer und Nutzerinnen, können manuell Informationen zum Mindesthaltbarkeitsdatum hinzufügen und Warnungen erhalten, wenn Produkte das Ablaufdatum erreichen. Die “Tap-View”-Funktion spiegelt das Display des Galaxy-Smartphones auf dem Family Hub+ Bildschirm, und zukünftig wird auch die Anzeige von YouTube-Videos möglich sein.
Der Bespoke Family Hub+ Kühlschrank bietet auch Samsung Food mit aktualisierten AI-Funktionen. Die “Rezepte personalisieren”-Funktion, unterstützt von erweiterter Food AI, ermöglicht eine individuelle Anpassung von Rezepten an verschiedene Ernährungsbedürfnisse, wie vegetarisch, vegan, glutenfrei, pescetarisch oder milchfrei. Die “Bild-zu-Rezept”-Funktion erkennt Mahlzeiten und Lebensmittel anhand von Fotos und schlägt passende Gerichte vor.
04. Juni 2023
Denken beim Lenken
Autonomes Fahren ist für Techniker längst ein alter Hut: Die Zukunft gehört Fahrzeugen, die per Gedankenkraft gelenkt werden und zudem empathisch sind. Willkommen im Zeitalter der emotionalen Mobilität.
Wir verbringen vergleichsweise viel Zeit damit, von einem Ort an den anderen zu gelangen. Nicht selten sind wir in diesen Stunden allein, stehen im Stau oder fahren eintönig über die Autobahn. Wie schön wäre da ein Reisebegleiter, der uns die Zeit verkürzt, uns unterhält und die Langeweile vertreibt? Die gute Nachricht: Wir sind auf dem richtigen Weg. Gedankliche Interaktionen mit unserem Auto sind ebenso am Start wie Fahrzeuge, die uns ihre Gefühle vermitteln können. Das ist nur ein Teil unserer mobilen Zukunft – Revolutionäres findet sich auch in der Luft und zu Wasser.
10. Dezember 2020
Auftauen mit Eis
Wie man rund um die Welt die Faszination der Eiskristalle am besten erlebt. Eisige Fakten inklusive.
Frozen Margarita oder Long Island Ice Tea, was haben coole Drinks gemeinsam? Ohne Eis wären sie eine ziemlich laue Angelegenheit. Eis bringt Spaß ins Glas und Leben in die Bude: Ohne Eis gäbe es keine traditionellen Biergärten. Die entstanden über Eiskellern von Brauereien. Im Winter wurde Eis aus gefrorenen Seen geschlagen und hielt das Bier den Sommer über kühl, Kastanienbäume spendeten Schatten. Daran sollte man sich erinnern, wenn einen mal wieder der Winterblues überkommt. Gefrorenes Wasser ist ohnehin viel zu faszinierend für Frust und Schmäh.
Gourmet — Dezember 2020
Klein gehäckselter Abschluss
Köstliches Home Cooking mit Starkoch Johann Lafer!
Reise — August 2022
Urlaub auf höherer Ebene
Wandern und Wellnessen auf der Teichalm, wo die Ruhe und Erholung in der Natur an oberster Stelle steht.
Gourmet — Juni 2023
Süß & Wertvoll
René Frank sammelt mit seinen Desserts Sterne. Der Top-Patissier im Talk.